Каждому своё: рекомендуемая жесткость матраса

К сожалению, матрасы не делятся на две группы: "хороший" и "не очень". Каждое изделие обладает немалым набором характеристик, в которых трудно сходу сориентироваться. Зачастую, это приводит к покупке неподходящей модели. А ведь для того, чтобы сделать правильный выбор достаточно различать основные виды и модификации, и, сопоставить их преимущества с физиологическими особенностями пользователя. В помощь покупателям мы уже давали информацию:

• писали про основные типы матрасов,
• делали обзор о видах пружинных блоков.

А сегодня настала очередь разобраться с жесткостью матраса - что это такое и какую выбрать.

Степени жесткости

Этот параметр зависит от свойств наполнения и пружинной системы. Выделяют три основных:

• низкая
• высокая
• средняя

Путем комбинирования разных наполнителей получаются ещё две дополнительных:

• ниже и выше среднего

С двумя первыми все предельно ясно - жесткая, либо мягкая. А вот с остальными возникает вопрос:

Как понять: средняя жесткость матраса?

Это универсальный параметр. Изделия, в основном, имеют упругую основу и эластичный наполнитель. За счет составляющих обеспечивают оптимальный уровень поддержки тела. На таком довольно комфортно спать. Подходит большинству людей обычного телосложения, не имеющих проблем со здоровьем. Самый востребованный вид.

Как выбрать жесткость матраса: критерии выбора

При выборе следует учитывать физические показатели:

• вес
• возраст
• рост

Людям, при внушительных размерах рекомендуются жесткие матрасы. А в остальном, при отсутствии противопоказаний, можно ориентироваться на возраст.

Для новорожденных: До 3-х лет позвоночник малышей имеет мягкую структуру, только формируется и нуждается в жесткой поддержке. Мягкая поверхность только навредит.

Для детей от 3 до 12 лет: В этом возрасте дети меньше спят и больше двигаются. Поэтому жесткость уже можно снизить, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению. Рекомендуемая жесткость - средняя и выше среднего.

Для подростков: Процесс формирования костно-мышечной системы идет полным ходом. Средне-жесткий матрас будет наилучшим вариантом. Подробнее можно почитать в статье: Какой матрас купить для подростка.

С 25 до 50 лет: Взрослым можно выдохнуть и расслабиться. Какая-то определенная жесткость уже не принципиальна. Следует опираться только на собственные предпочтения и подбирать модель соответствующей весовой категории.

После 50 лет: В этот период жизни желательно воздержаться от излишне жестких матрасов, так как это может привести к затеканию мышц во время сна. Рекомендуется средне-жесткие модели, в том числе и ниже среднего.